🏃🏻♀️начало тренировок💪🏻Чувствую как трудно без спорта моему организму. Долго думала чем бы заниматься чтобы удобно было заниматься в любом месте и время. И решила попробовать бег. Были в моей жизни баскетбол, аквашейпинг, волейбол, плавание ну и велик с детства конечно))) а вот с бегом со школы не дружила, мне казалось что это такая скукота бегать кругами, ну или не кругами)) да ещё и бок колол часто на пробежке по физ-ре. Но наблюдая за бегунами в нашем ЖК, за знакомыми в соц.сетях, которые занимаются бегом или триатлоном, за красивыми видео бодрых, здоровых и счастливых людей, решила что бег это наверное то, что мне стоит попробовать сейчас. Обратившись за советом с чего мне начать к знакомой, оказалось что она уже тренер и вот теперь у меня личный тренер он-лайн, который составляет индивидуальный план тренировок и всегда на связи. Честно говоря это снимает все вопросы, страхи и сомнения, тренироваться очень удобно и когда есть тренер, то бросить дело уже сложнее😂 Олеся Мартынова Олеся, спасибо что взяла меня в группу💚как хорошо что я тебе написала😄
